脱毛して何回くらいでツルツルになりますか？部位別の目安と早く終わらせるコツ

これから脱毛を始めようと検討している方から、最も多く寄せられる質問。
それが「脱毛して何回くらいでツルツルになりますか？」という疑問です。

せっかくお金と時間をかけて通うのですから、いつゴールにたどり着けるのか、具体的な目安を知りたいと思うのは当然のことです。

結論からお伝えすると、脱毛の効果には個人差や部位による違いが大きいため、「全員が必ず〇回でツルツルになる」と断言することはできません。

しかし、一般的な回数の目安を知っておくことで、計画的に脱毛を進めることができます。
この記事では、なぜ1回で終わらないのかという基礎知識から、部位別の回数目安、そして少しでも早く理想の肌に近づくためのポイントまでを徹底解説します。

なぜ1回では終わらないの？脱毛と「毛周期」の関係

まず大前提として、医療脱毛であってもエステサロンの光脱毛であっても、たった1回の施術で全ての毛がツルツルになることはありません。

これには、毛が生え変わるサイクルである「毛周期（もうしゅうき）」が深く関係しています。

私たちの体毛は、全ての毛穴から同時に生えているわけではありません。以下の3つのサイクルを繰り返しています。

1. 成長期: 毛が皮膚の表面に出て伸びていく時期。毛根（毛母細胞）としっかり繋がっている。
2. 退行期: 毛の成長が止まり、抜け落ちる準備をする時期。毛根から離れ始める。
3. 休止期: 毛が抜け落ち、次の毛が生えるための準備期間。皮膚の表面には毛がない状態。

脱毛の光やレーザーは、毛の黒い色（メラニン色素）に反応して熱を発し、その熱が毛根にダメージを与えることで効果を発揮します。この仕組みが有効なのは、毛根と毛がしっかり繋がっている「成長期」の毛だけです。

常に「成長期」にある毛は、全体の約20％〜30％程度と言われています。そのため、1回の施術で効果があるのはその一部の毛だけとなり、残りの休止期だった毛が成長期になるのを待って、何度も施術を繰り返す必要があるのです。

【部位別】脱毛完了（ツルツル）までの回数目安

では、具体的に何回くらい通えば自己処理が不要な「ツルツル」の状態になるのでしょうか。一般的なサロンでの光脱毛を想定した目安をご紹介します。

（※あくまで目安であり、個人差が大きいことをご理解ください。医療脱毛の場合は、これより少ない回数で完了する傾向があります。）

ヒゲ、VIO（毛が濃く太い部位）

男性のヒゲやデリケートゾーン（VIO）は、体の中で最も毛が太く密集しており、毛根も深い位置にあるため、他の部位よりも多くの回数が必要になります。

• 自己処理が楽になる目安: 10回〜15回程度
• ツルツルを目指す目安: 20回〜25回以上

特にヒゲは「完全にツルツルにしたい」のか、「適度に薄くしてデザイン髭を楽しみたい」のかによって、必要な回数は大きく変わります。

腕、脚、胸、腹（比較的効果が出やすい部位）

ヒゲやVIOに比べると毛が細く、メラニンの量も少ないため、比較的効果を実感しやすい部位です。

• 自己処理が楽になる目安: 6回〜10回程度
• ツルツルを目指す目安: 12回〜18回程度

数回の施術で「毛が細くなった」「生えるスピードが遅くなった」と感じ始める方が多いです。

回数に「個人差」が出る理由とは？

同じ部位を脱毛しても、人によって完了までの回数が異なるのはなぜでしょうか。主な理由は以下の通りです。

1. 毛の量、太さ、密集度

当然ながら、毛の量が多く、太く、密集しているほど、全ての毛根にダメージを与えるまでに回数が必要になります。

2. 肌の色と毛の色のコントラスト

脱毛機は「黒い色」に反応します。色白の肌で毛が黒い方ほど光が毛に集中しやすく、効率的に効果が出やすい傾向があります。日焼けしている肌や地黒の肌の場合、肌にも光が反応してしまうため、出力を下げる必要があり、回数が多くなることがあります。

3. 年齢やホルモンバランス

年齢が若い方や男性ホルモンの分泌が活発な方は、毛の再生力が強いため、回数が多くなる傾向があります。

4. 使用する脱毛機の種類

導入している脱毛機によって、得意な毛質やパワーが異なります。男性特有の濃い毛に特化したモードがある高性能なマシンを使用しているサロンの方が、比較的少ない回数で効果を実感しやすいでしょう。

少しでも早く「ツルツル」を目指すためのコツ

せっかく通うなら、最短ルートで理想の肌を手に入れたいものです。脱毛効果を高めるために、以下の点に気をつけましょう。

• 適切なペースで通う: 毛周期に合わせて（通常1〜2ヶ月に1回程度）定期的に通うことが最も重要です。間隔を空けすぎると効率が悪くなります。
• 徹底した保湿ケア: 肌が乾燥しているとバリア機能が低下し、脱毛の効果が出にくくなったり、肌トラブルの原因になったりします。毎日の保湿を心がけましょう。
• 日焼け対策を万全に: 日焼けした肌は脱毛の天敵です。施術が受けられなくなったり、出力を下げる必要があるため、紫外線対策は必須です。

まとめ：あなたの「ツルツルまでの回数」を知るには？

脱毛して何回くらいでツルツルになりますか？という問いへの答えは、「部位や個人差によるが、サロン脱毛であればヒゲやVIOで20回以上、ボディで12回〜18回程度かかることが多い」というのが一般的な目安です。

しかし、これはあくまで平均的な数字です。

「自分の毛質だと、実際は何回くらい必要なの？」 「予算内でここまで仕上げたいけど可能？」

そうした疑問を解消するためには、実際にプロのスタッフに肌や毛の状態を見てもらうのが一番確実です。

脱毛サロンSPOTでは、無料カウンセリングを行っています。お客様一人ひとりの毛質・肌質を見極め、目指すゴール（完全にツルツルか、自然に薄くするかなど）に合わせて、現実的な回数と費用の目安を丁寧にご説明します。

まずは一度、お気軽にご相談ください。あなたに最適な脱毛プランを一緒に見つけましょう。